나에게 맞는 칫솔 고르는 방법

나에게 맞는 칫솔 고르는 방법

오늘 포스팅 할 것은 나에게 만즌 칫솔 고르는 방법입니다. 

칫솔같은 것은 사소한 것으로 치부하고 그냥 넘어가기 쉬운데, 사실 나에게 맞는 칫솔이 이빨, 잇몸 건강에 꽤나 영향을 준다는 사실 알고 있나요?

잘못된 칫솔과 잘못된 양치질을 하다보면 이빨을 갈아버릴 수도 있고, 잇몸에 상처가 나며 피가 날수도 있습니다. 

그렇기 때문에 나에게 맞는 칫솔을 골라야 한다는 겁니다.

우선 올바른 양치법과 가글법에 대한 글은 제가 자세하게 적어놨으니 참고해주세요~

<올바른 양치법>

 https://jin2healing.tistory.com/91 

<올바르게 가글하는법>

https://jin2healing.tistory.com/90

자 그러면 본격적으로 칫솔 고르는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

칫솔을 고르실때 주의할 점은 3가지 정도가 있습니다.

1,칫솔 머리의 크기

칫솔 머리의 크기는 나의 치아 2개~ 2개반 정도가 딱 맞는 사이즈 라고 볼 수 있다.

2,칫솔모의 강도

칫솔모의 종류 또한 다양해서 자신의 이와 잇몸상태에 따라 골라야 한다.

이빨과 잇몸이 자주 시리거나 아픈 사람들은 부드럽고 잘 휘는 미세모를 고르는 것을 추천합니다.

잇몸의 별다른 질환이 없고, 건강한 사람들은 너무 빡빡하지 않고 적당한 힘이 있는 중간(일반)모를 써야한다.

3,칫솔모의 모양

자신이 잇몸 질환이 있어 입 속을 구석구석 잘 닦아야 하는 경우에는 사진과 같이 칫솔모가 굴곡진 칫솔을 고르는 것이 좋다.

질환들이 이미 진행이 되어서 잇몸이 내려 앉은 경우는 이런 빗살모양의 다각도로 닦을 수 있는 형태의 제품을 추천한다.

마지막으로 치열이 고르지 않고 울퉁불퉁한 경우에는  물결모양의 칫솔을 사용하면 나에게 맞는 칫솔을 고르는 것이다.

 

+추가tip) 사실 전동칫솔은 이빨을 잘 못닦는 아이등을 위해 만들어진 제품이라 일반 칫솔에 비해 효과가 뛰어난 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 편하신 걸로 상품평 등을 확인해서 구매하시면 될 것 같습니다.